close

       整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.整理了GOOGLE上關於練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己搜尋前幾名排序的資料來輔助!還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料!網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己
練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!
售價:253
我要購買


       練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!希望我整理的資料能對我大家EMMA有幫助。最近我也在找練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己的相關資訊~最近有些網友在問練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己要去哪裡買最便宜呢?

故土容顏:2011國家工藝成就獎得獎者蔡榮祐先生紀錄片 [DVD] ☆好精彩☆【Little moni】經典條紋吊帶洋裝(黑色) ☆好精彩☆【手感的秀】小牛皮青春鉚釘輕搖滾後背包(焦糖咖) ▼最新出版▼
【KiKi食品雜貨】椒麻拌麵(5包/袋) ○限時限量○現貨|旅途原品_ 雲端 原創設計金屬絲壓皺直筒連衣H型中長裙-S/M M黑 ♥現省♥從低碳建築到零碳住宅 LowtoNo:以金門獨棟民宅為例 ▼最新上架▼
Watch-123 日常幸福-菱形玻璃切面都會知性手錶 (5色任選)草綠色 $補貨到$三生石之妻養兩世 ☆特賣☆程式語言(程式設計)模擬試題3版 ↓最新↓
【愛摩兒時尚旅館】休息券,平假日24小時皆可用,無使用期限!-旅遊 $折扣$2012木雕藝術創作采風展:新北市客家藝術協會會員聯展 ◎搶眼新貨◎一起印同人(1) ★更優惠★
agnes b.防刮皮革手提斜背包(小)藍.銀logo ♣限時下殺♣[S-7L熊衣褲語]P17超彈性中腰素面微喇叭基本款氣質長褲 ▼最新上架▼Quick phama葵克快知排卵盤5劑/盒 ☆特賣☆
AmaZing 有你相伴-十字雕刻經典鈦鋼情侶手鍊 (2色任選)玫瑰金 ♣限時下殺♣熹麗歐斯HILIOS-紅外線電暖器(HL-1000) $補貨到$SOFT 99 超級免雨刷(長柄型) s04167 ↘注目推薦↘
【FILA】多功能運動錶款 (藍 FL38003003) ★福利價★荷蘭爸爸的教養真心話:會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂!(隨書附【0~18歲3階段荷蘭式教育高級救護技術員教科書 ☆好精彩☆
【GD綠設家】爾文 時尚黑網布低背辦公椅 ↘注目推薦↘【Messa米莎專櫃女鞋】MIT獨家真皮訂製款-時尚一字交叉繫踝平底涼鞋-四色EU40可可 ↓最新↓【梵蒂尼Famttini-皇家韻味】特大頂級純正天絲™萊賽爾兩用被床包組 ▼最新出版▼
華冠-6W電子捕蚊燈(ET-609) ▼超值推▼藝術運動會遊戲書 $補貨到$AIRWALK LUGGAGE -尊爵系列灰色的沉靜 布面拉鍊24+28吋兩件組行李箱 - 安靜灰
俄羅斯方塊冰淇淋1支32元 ◎將調漲◎COACH 織布四層拉鍊 吸釦手提肩背包(咖皮邊) ◎獨家◎隱藏的真實:典藏品修復展 ☆好精彩☆

  • 作者:肆一
  • 出版社:三采
  • 出版日:1050129
  • ISBN:9789863425649
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

★繼《可不可以,你也剛好喜歡我?》後,再度以暖心小畫傳遞祝福

你要第一個喜歡自己。

不要把時間拿來擔心,不要活在別人的眼光裡,

你的人生應該是在自己的手裡。

你的快樂是自己的。”


【內容簡介】


這是一本自我療癒的書!

以往肆一總透過溫柔細膩的文字,陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。

然而其實不管是在愛情、友情或者生活,所有的源頭都是要先學會喜歡自己。

 今天也要好好的,明天也是。

「每當看著大家的傷心時,總會發現大家都忘了自己其實很好,只是一味地否定自己。會自責、會失望,拚命想要對對方好、努力想要實現夢想……你花了最大的力氣去喜歡一個人,但就是忘了要喜歡自己。」肆一如是說。

 喜歡自己,是可以練習的!

跟著書中的短文,每一天,選一篇,靜心閱讀,發現生活種種美好的事物,在無助與否定自己的時候,仍能相信、珍視自己的美麗。


【本書特色】

文字是有力量的!圖畫也是!

肆一將祝福言語搭配上溫柔浪漫的水彩畫作,

創造出柔軟療癒的謐靜小空間;

在這裡,脆弱會被接受,傷心會長出力量。

 全書分為:<一個人的練習>、<喜歡自己的練習>、<好朋友的練習>、<好好生活的練習>四個章節,

提醒自己,是值得被愛的,尤其是被自己所愛。

一步一步堅強了心,就能得到被愛的勇氣。

作者簡介

作者介紹肆一

◆《自由時報》專欄作家、「姊妹淘」駐站作家、「法蝶生活館 La Fatt''e」專欄作家、ETtoday名家、BRAND 名牌誌名家、「智邦」專欄作家。
◆誠品、博客來、金石堂暨各大書店TOP 1作家。

男。喜歡電影、音樂與旅行,覺得電影不是真實人生,但有人生縮影;覺得音樂沒有喜怒哀樂,但有人生感受;覺得旅行不只是到遠方,而是看到自己的心。戀愛也是一樣,在愛情裡面我們看到的都是自己的投射。不覺得愛情是生命的唯一,但認為,有愛,生活會更有滋味。覺得世界是深深淺淺的灰,拒絕追求絕對的黑跟白。不是戀愛高手,但身旁都是戀愛動物,相信透過書寫,愛情跟自己都可以更清楚。

著作
《想念,卻不想見的人》(三采)
《那些再與你無關的幸福》(三采)
《可不可以,你也剛好喜歡我?》(三采)
《最美的抵達,最近的遠方:五座歐洲首都的一日漫步》(三采)
《寂寞太近,而你太遠》(麥田)

.「肆一」粉絲頁:www.facebook.com/fourone4141
.「肆一」部落格:fourone41.pixnet.net/blog
.「肆一」微博:我是肆一
.「肆一」instagram:fourone4141
聯絡:fourone4141@gmail.com

相關著作:《寂寞太近,而你太遠(限量「寂救包」特別版)》譯者介紹

目錄

<一個人的練習>

<喜歡自己的練習>

<好朋友的練習>

<好好生活的練習>

自序/導讀

從先喜歡自己出發,才能夠抵達想去的地方

 

有多少次,當自己說著要放棄的時候,心裡面暗自隱藏著不甘心;有多少回,當自己說著再努力一下的時候,跟著卻讓渡了自己的一些什麼出去;又有多少遍,當希望別人多喜歡自己一點的時候,卻發現不知道從何時開始,自己已經變得不喜歡自己了。一直都以為喜歡自己是再簡單不過的事,但或許就是因為感覺太理所當然,因此在丟棄的那個時刻自己才都沒有發覺。

 

然而,人生不會永遠都順遂,也就是因為這樣,所以過程中才會不斷地割捨什麼、收穫到什麼,再得以成長。在一陣兵荒馬亂之中,人得以慢慢長大。但過程中難免會感覺疲倦、覺得力不從心,然後再因為負荷不了、累了,所以開始丟棄一些東西,這是人生的必需,有捨才有得。但是、但是,無論如何你都不能夠丟掉對自己的喜歡,也不要把「喜歡自己」當作是一種交換。

 

因為,「喜歡自己」是所有事物的起頭。不管是否有人喜歡?不管是不是一個人?不管你處在怎樣的狀態裡,都必須學會喜歡自己。只要自己能夠先堅定自己、先學會肯定自己,就不會容易碎裂,不會因為一些風吹草動就動搖;然後,在受傷的時候也可以療癒自己。這是因為你知道自己的珍貴,而不是等待誰的認證。喜歡自己或許不能幫你解決困難,但卻會讓問題變得簡單一點、好過一點。

 

更因為人生也就是這樣的啊!往後的日子仍是會不斷遭遇到打擊,可是人生就是一連串的相遇與離別、獲得與失去、碎裂與修復,然後再得以完整。完整並不是說毫無缺陷,而是即使不完美仍然可以肯定自己的好。然後在不小心忘了其實自己很重要的時刻,這本書可以是小小的火光,不只是給你一點光芒,而是可以溫暖你、可以提醒你不要忘記去喜歡自己。

 

覺得倦了、垮了,就試著休息一下,不要勉強非要一直加油不可;但也不要停止前進,休息夠了,別忘了要再繼續喜歡自己。

 

不知不覺,已經寫到了第七本書,仍然覺得不可思議,日子過得如此快速。謝謝一直以來支持我的大家,我們認識很久了,幾乎像是老朋友一樣;當然也有一些或許是因為這本書才認識我的新朋友,不管是買我的作品,或是在網路上的按讚或留言,我都心懷著感謝,也是支撐我一直寫下去的最大力量。也謝謝一直陪在身邊的親友,或許不是那麼常聯繫,但關心並不會隨著時間而拉遠。

 

最後,還想說的是,有些缺點、也不夠完美,但這就是你呀!不需非要跟別人做比較,因為你只是你,不是別人,而你也應該只是你而已。學習試著接受自己原本的樣子,然後開始練習喜歡這樣的自己,先從這裡出發,用自己的步調與方式,最後一定可以抵達想去的地方。

 

最重要的是,也別忘了,你的快樂是自己的,而不是等待一個誰來給予。你要一直記得,一直繼續去喜歡自己。

祝 好。

內容試閱

<喜歡自己的練習>

練習,喜歡自己


總是難免會有討厭自己的時候吧。

尤其是遇到挫折的時候,總會自責是否是自己不夠好,或是做錯了什麼,才會導致結果如此?你會檢討自己,甚至看到鏡子裡頭的自己還會別開眼去,因為你打從心底否定了自己。

會有這樣的想法,往往是因為自己是個善良的人,所以才會把問題往身上攬;善良是好的,它會讓你的人生變得柔軟,溫柔待人,這些都是優點,但若只是一味地放大了自己的缺點,就會把它變成是一件壞事。

人本來就沒有完美的存在,都是包含著缺點,但相對來說,卻也擁有了優點。

之所以會有這樣的心情,常常都是因為自信心不夠的緣故。看到別人做得好,就自慚形穢;認為自己不如人,覺得被自己發現的缺點別人一定也會看到,於是自己先打擊了自己。

因為缺少了自信,所以才會老看到自己不足夠,才會不斷覺得是自己不好。你看到了別人的好,記得稱讚對方,卻總是忘了要鼓勵自己。然後日子一久,就會跟著開始討厭起自己。

你並不想不喜歡自己啊!可是當發現的時候,自己卻正在這麼做:你否定了自己,還以為這樣會得到進步,但最後只是換來更多的沮喪。日子變成了一種惡性循環。

如果是這樣的話,請停止跟別人比較吧。

人是群居的動物,很難避免與人相處,但每個人卻也是獨立的個體,都有其各自的魅力。有時候你以為的缺點,在別人的眼中或許是優點也不一定;就像是善良,也使得你更加富有同理心;而反過來說,自己一定也擁有別人所想要的才能吧!當你在忙著羨慕他人的時候,相信同時也有人正在羨慕著自己。

或許試著從別人的角度觀看自己,試著去觀察自己的一舉一動,然後客觀地評價自己;而不是從自己的角度只選擇去看見自己的不完美。因為別人看到的你,一定跟自己看到的不一樣。

沒有一個人可以討全部的人的喜歡,沒有人可以做到這樣的事。再完美的偶像,都還是會有人討厭;所以不要白費力氣去想要變得讓所有人喜歡,因為當你越來越想要親近更多人的時候,只會離自己越來越遠,開始變得不像是自己,最後連自己都不喜歡自己。喜歡自己的第一步,就是學習承認自己是一個怎樣的人,不管好的或壞的都去接受,那些全是自己的一部分,是它們讓你變成獨一無二的這個自己,而不是只想著要留下優點。不想著被所有人喜歡,就能從綑綁之中解脫出來。

練習喜歡自己是一種堅固。當你可以打從心底肯定自己,就不再需要靠外面的認同來建構自己,也就不會一旦不被喜歡就崩塌。

偶爾的討厭自己沒有關係,就跟人的情緒會有悲有喜一樣,只要不危害到自己的生存就沒關係,所有的情緒都可以是好的。只是一定要記得,討厭的情緒過後,請繼續去發現自己的優點、繼續去喜歡自己,即使這樣的自己有點笨拙、不時常都是聰明,但卻無比真誠。去練習喜歡自己,一天一點,即使緩慢也無妨,或許有時候也會往後退了一點,但只要能比昨天更喜歡今天的自己就好。越來越喜歡,慢慢就會很好。

<一個人的練習>

Dear,

當一個人對你說:
「給我一點時間」時,
說的其實是「我想要一個人」。

也不要去追問他「需要多久?」,
而是問自己「給得起多少時間?」。
給自己訂下時間,給...

最新商品評價 查看全部評價 (共 2 筆評價)

GOOD
發表者 陳 **, 2018/01/29 13:14:40
出貨快速,有問題立即解決。
發表者 王 **, 2017/11/30 10:56:17
品質佳

詳細商品說明



※其他推薦※
科學賽車王1(附贈:世界頂級跑車紙模型2款)
科學賽車王1(附贈:世界頂級跑車紙模型2款)
售價:221
我要購買

科學賽車王1(附贈:世界頂級跑車紙模型2款)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

南極大冒險【全新修訂版】
南極大冒險【全新修訂版】
售價:237
我要購買

南極大冒險【全新修訂版】。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王01:酸鹼中和
科學實驗王01:酸鹼中和
售價:221
我要購買

科學實驗王01:酸鹼中和。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學賽車王2
科學賽車王2
售價:221
我要購買

科學賽車王2。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學發明王7
科學發明王7
售價:237
我要購買

科學發明王7。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

孫悟空科學72變7:能源爭奪戰
孫悟空科學72變7:能源爭奪戰
售價:221
我要購買

孫悟空科學72變7:能源爭奪戰。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

12生肖好命姓名學:用字喜忌版
12生肖好命姓名學:用字喜忌版
售價:212
我要購買

12生肖好命姓名學:用字喜忌版。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

漫畫科學實驗王套書【第八輯】(29~32集)
漫畫科學實驗王套書【第八輯】(29~32集)
售價:900
我要購買

漫畫科學實驗王套書【第八輯】(29~32集)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學發明王2:雨天的發明
科學發明王2:雨天的發明
售價:237
我要購買

科學發明王2:雨天的發明。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

明日數學王套書【第一輯】(1~5集)
明日數學王套書【第一輯】(1~5集)
售價:1185
我要購買

明日數學王套書【第一輯】(1~5集)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

數學式思考的技術
數學式思考的技術
售價:237
我要購買

數學式思考的技術。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王03:光的折射與反射
科學實驗王03:光的折射與反射
售價:221
我要購買

科學實驗王03:光的折射與反射。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學神偷4:火山與岩石(超值附加2種實驗教具)
科學神偷4:火山與岩石(超值附加2種實驗教具)
售價:315
我要購買

科學神偷4:火山與岩石(超值附加2種實驗教具)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王04:光合作用與呼吸作用
科學實驗王04:光合作用與呼吸作用
售價:221
我要購買

科學實驗王04:光合作用與呼吸作用。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王05:電流與磁力
科學實驗王05:電流與磁力
售價:221
我要購買

科學實驗王05:電流與磁力。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

漫畫兒童卡內基套書【第七輯】(25~28集)
漫畫兒童卡內基套書【第七輯】(25~28集)
售價:885
我要購買

漫畫兒童卡內基套書【第七輯】(25~28集)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

漫畫科學實驗王套書(E)(第1輯)(全四冊)
漫畫科學實驗王套書(E)(第1輯)(全四冊)
售價:840
我要購買

漫畫科學實驗王套書(E)(第1輯)(全四冊)。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王02:牛頓運動定律
科學實驗王02:牛頓運動定律
售價:221
我要購買

科學實驗王02:牛頓運動定律。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學實驗王06:環保與汙染
科學實驗王06:環保與汙染
售價:221
我要購買

科學實驗王06:環保與汙染。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學料理王5:只有一湯匙的料理
科學料理王5:只有一湯匙的料理
售價:221
我要購買

科學料理王5:只有一湯匙的料理。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

科學料理王1:挑戰!皇家料理學院
科學料理王1:挑戰!皇家料理學院
售價:221
我要購買

科學料理王1:挑戰!皇家料理學院。人氣店家樂天書城的焦點主題書展有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物,使用樂天信用卡選購優惠更划算!

資料來源:樂天市場購物網

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    wor7p3 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()